Nina Mouton, Jef Willem en Nicolas Overmeire (Onbespreekbaar), over zelfzorg: wat is het en wat is het niet?

Op zondag organiseert FAAR samen met Knack Weekend een dag rond ‘parent care’, zelfzorg voor ouders. Geen opvoedtips, maar tips over hoe je jezelf als ouder - in alle fasen, in alle scenario's - overeind houdt.

Nina Mouton, Jef Willem en Nicolas Overmeire delen een missie: ze hopen alle drie ooit wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Nina Mouton is klinisch psychologe, maar intussen ook een invloedrijke opiniemaker die waar nodig met zachte hand haar stem verheft. Jef en Nicolas zetten zich actief in via hun zeer populaire podcast Onbespreekbaar en ze publiceerden recent ook het boek Omdat we hier niet genoeg over praten. Tijdens FAAR gaat het trio in gesprek over zelfzorg: intussen een containerbegrip geworden, maar wat is 'zelfzorg' en wat is het niet? En hoe passen we het toe in ons dagelijks leven? Hoe kunnen we collectief beter voor onszelf - en daardoor ook elkaar! - zorgen?