En ze leefden nog lang, gezond én gelukkig: een gesprek met Sandra Bekkari en Jutta Borms

Met ‘Lang leve(n) gezond’ begeleidt voedingsdeskundige en bestsellerauteur Sandra Bekkari ontelbaar veel mensen op weg naar een gezondere levensstijl. Gesteund door de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding, beweging en gezondheid inspireert Sandra op drie vlakken: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen. Bij ‘optimaal opladen’ hoort ook voedsel voor de ziel. Met Word je eigen dokter gaat arts Jutta Borms dieper in op de holistische geneeskunde en geeft ze een vernieuwend inzicht in ziekten en kwalen. Wie een langdurige fysieke klacht heeft, blijft beter niet op het louter lichamelijke niveau de oorzaak zoeken. Dan is er iets meer aan de hand.

Sandra en Jutta zijn het eens dat mind en body veel sterker samenhangen dan we denken. In dit gesprek geven ze tips om lichaam en geest meer in evenwicht te brengen, iets waar we allemaal baat bij hebben!