DE KLAS VAN // Sandra Bekkari over een gezond voedingspatroon

Onze omgeving nodigt te vaak uit om sterk bewerkte voeding te eten en weinig te bewegen. Een domper voor onze algemene gezondheid. En dus is voedingsdeskundige Sandra Bekkari on a mission. Met haar boeken, lezingen en team van Sana-coaches wil ze zo veel mogelijk mensen begeleiden om een duurzame relatie op te bouwen met voeding, en zo een gezond voedingspatroon te ontwikkelen. Op die manier voel je je fitter, gezonder, krachtiger, energieker. Ze reikt haalbare lekkere recepten aan, die je meteen kan toepassen in jouw dagelijks ritme.

Gastvrouw Lies Poignie heet Sandra en jou welkom in De Klas.